Tư thế cho bé bú đúng cách là một trong những yếu tố quan trọng giúp cho bé bú mẹ hiệu quả, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết áp dụng đúng cách và hiệu quả. Lần đầu làm mẹ, mình cũng loay hoay và gặp nhiều khó khăn trong việc cho con bú. Vì thế, trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ về tư thế bú đúng cách và những điều quan trọng nhất trong việc cho con bú.
MỤC LỤC ĐỌC NHANH
- Tại sao tư thế cho bé bú đúng cách lại quan trọng?
- Tư thế bú đúng cách mẹ cần biết
- Những lưu ý khi cho con bú
- Khớp ngậm đúng
- Những sai lầm cần tránh khi cho con bú
- Kết luận
1. Tại sao tư thế cho bé bú đúng cách lại quan trọng?
- Cung cấp đủ sữa cho bé: Tư thế bú đúng cách giúp bé có thể bú một cách hiệu quả, giúp lượng sữa được tiết ra đầy đủ và đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.
- Phòng tránh đau vú và viêm nhiễm vú: Cho bé bú đúng cách, áp lực lên vú sẽ được phân bố đồng đều, giảm thiểu áp lực lên một điểm nhất định, giúp giảm thiểu nguy cơ đau vú và viêm nhiễm vú.
- Tạo cảm giác thoải mái cho mẹ: Khi tư thế bú đúng cách, mẹ sẽ cảm thấy thoải mái và không gặp phải bất kỳ vấn đề khó chịu nào.
2. Tư thế cho bé bú đúng cách mẹ cần biết
2.1.Tư thế bú ôm nôi
Kiểu bú ôm nôi là một trong những tư thế bú thường được khuyên dùng đối với trẻ sơ sinh. Kiểu bú này giúp bé cảm thấy thoải mái và dễ dàng hít khí. Đồng thời giúp mẹ cũng thoải mái hơn khi không phải nhìn thấy mặt bé và không cần giữ cổ bé cả thời gian.
Ngoài ra, kiểu bú ôm nôi cũng giúp bé có cảm giác an toàn và được chăm sóc, giúp bé tăng cường gắn kết với mẹ.
Tư thế cho bé bú đúng cách:
- Bụng con (bao gồm phần rốn) áp sát vào bụng mẹ
- Tay – vai – hông trên một đường thẳng
- Đầu bé nên nằm ở vị trí từ khuỷu tay cho đến vùng giữa cẳng tay.
- Khuỷu tay hơi khép một tí, không cần áp sát quá và không chĩa ra quá. Miễn sao cho đầu bé có xu hướng ngửa ra thì con sẽ đớp ti tốt hơn.
- Bàn tay mẹ chạm vào phần mông trên của con. Mẹ không đặt tay vào mông dưới vì con sẽ có xu hướng ngửa người ra.
Trường hợp ngực của mẹ to, có độ thòng dài, thì mẹ có thể đặt đầu em bé ở vị trí giữa cẳng tay để cho người em bé có xu hướng hơn và sẽ nằm ngang với mẹ. Khi đó mẹ bế sẽ thấy thoải mái hơn.
2.2.Tư thế bú ôm chéo
Tư thế này phù hợp cho các mẹ có bầu ngực to hoặc nhũ dài.
Tư thế cho bé bú đúng:
- Dùng tay đối diện với ngực định cho bú
- Đặt bàn tay hình chữ C đỡ cổ con
- Cẳng tay đặt dọc với lưng của con sao cho bụng con áp sát vào bụng mẹ
- Mẹ có thể dùng gối đặt trên đùi để đỡ người bé giúp mẹ đỡ mỏi hơn.
2.3.Tư thế cho bé bú nằm
Trong tư thế này, mẹ sẽ nằm nghiêng, đặt đầu của em bé lên cánh tay và sử dụng tay kia để hỗ trợ và chỉnh sửa tư thế của bé khi bú.
Tư thế bú nằm rất thoải mái cho cả mẹ và bé, đặc biệt là trong những lần bú ban đêm. Khi sử dụng tư thế bú nằm, mẹ có thể nằm và thư giãn cơ thể trong khi vẫn đảm bảo rằng bé được bú đầy đủ.
Tư thế cho bé bú đúng:
- Ban đầu mẹ chưa quen có thể dùng gối đỡ phía sau lưng con
- Chân dưới của mẹ duỗi thẳng ra, chân trên hơi co và kẹp vào người bé
- Bụng con cần áp sát vào bụng mẹ và đầu con hơi ngửa ra
- Mẹ điều chỉnh sao cho đầu ti ở vị trí nhân trung của con để bé bắt ti dễ nhất.
- Một tay đỡ đầu con, còn tay còn lại mẹ giữ người bé để giúp người bé áp sát ngừoi con.
2.4.Tư thế cho bé bú ôm bóng
Tư thế này thường dùng trường hợp bé có hội chứng down hoặc bé bị giảm trọng lực cơ.
Tư thế cho bé bú đúng:
- Tư thế này mẹ cần có gối để đỡ bé
- Người bé sẽ vuông góc và áp sát với người mẹ
- Tay phía ngực cho con bú ôm trọn và dọc theo sống lưng của con. Bàn tay để hình chữ C để đỡ cổ bé.
- Tay còn lại để hình chữ C để đỡ ti cho bé bú
3. Những lưu ý khi cho bé bú
- Đảm bảo vệ sinh: hãy đảm bảo rằng tay của bạn và khu vực vú sạch sẽ. Nếu cần, mẹ có thể dùng nước ấm để rửa tay và vú.
- Đặt bé ở vị trí thích hợp: Mẹ tìm tư thế cho con bú phù hợp với mẹ và bé. Tư thế thoải mái, thoáng mát và không gây đau đớn sẽ giúp cho quá trình cho con bú dễ dàng và hiệu quả hơn.
- Định vị vú cho bé: Mẹ định vị vú cho bé để con chốt ti nhanh nhất
- Tập trung: Khi cho con bú, hãy tập trung vào quá trình này. Hãy tắt điện thoại hoặc tránh những người xung quanh để tập trung cho việc cho con bú.
- Uống đủ nước: Hãy đảm bảo mình uống đủ nước để giúp sản xuất sữa và duy trì sức khỏe tốt.
- Ăn uống đầy đủ và đa dạng: Ăn uống đầy đủ và đa dạng sẽ giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé.
- Bé cần phải mở rộng miệng đủ để bú
- Đảm bảo bé bú đủ lượng sữa cần thiết
- Thay đổi tư thế khi bú nếu bé không hợp tác với kiểu bú trước đó.
4. Khớp ngậm đúng
- Miệng bé há to, hai môi bé trề
- Cằm bé chạm ngực mẹ
- Mũi bé hở
- Bé ngậm quầng vú chứ không chỉ ngậm núm vú. Bé sẽ ngậm quầng vú dưới nhiều hơn quầng vú trên
- Lưỡi bé le ra, phủ phần nướu dưới của bé
Hậu quả của việc khớp ngậm sai
- Bé không mút sữa hiệu quả, cữ bú kéo dài hoặc lâu nhưng sau đó bé vẫn cứ đói.
- Sữa mẹ sẽ bị giảm vì cơ thể sẽ hiểu sữa còn trong ngực là sữa dư. Lượng sữa bé bú chỉ tầm đó và cơ thể sẽ tự động giảm sữa.
- Mẹ thường gặp tình trạng đau đầu ti. Mẹ sẽ thấy đau, nhức, khó chịu làm ảnh hưởng đến cả quá trình bú giữa mẹ và bé.
5. Những sai lầm cần tránh khi cho con bú
Dưới đây mẹ cần lưu ý những điều sau để cho con bú hiệu quả hơn:
- Bú quá nhanh hoặc quá chậm
- Không đặt bé ở tư thế phù hợp
- Không định vị vú cho bé
- Không cho bé bú đủ lượng sữa cần thiết
- Không thay đổi tư thế khi bú
6. Kết luận
Tư thế cho bé bú đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc cho con bú. Với các tư thế bú đúng cách và các lưu ý khi cho con bú, khớp ngậm đúng mẹ sẽ có thể giúp bé phát triển tốt hơn và đảm bảo cung cấp đủ sữa cho bé. Để biết bé nhận lượng sữa đủ hay không mẹ theo dõi chỉ số cân nặng và chiều cao trong chuẩn WHO. Ngoài ra khi gặp vấn đề khó khăn trong việc cho con bú mẹ có thể tham khảo thêm ý kiến chuyên gia, bác sỹ để được tham vấn tốt hơn về tình trạng.
Trên đây là những chia sẻ về tư thế cho bé bú đúng cách. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với các mẹ. Đừng quên ấn like và share bài viết để ủng hộ cho mình có động lực chia sẻ thêm nhiều bài viết giá trị nữa nhé.
(Bài viết có tham khảo thêm thông tin từ chuyên gia bác sỹ sữa mẹ Anh Thy để cung cấp thêm kiến thức đúng đắn và chính xác nhất cho các mẹ)
Xem thêm bài viết lợi ích sữa mẹ
1 comment
[…] thêm bài viết tư thế bú đúng cách cho […]